Sport pour Ados: 50 jours pour se lancer sans mat?riel by St?phane Delavier Pape

Description: Sport pour Ados by Stéphane Delavier Estimated delivery 3-12 business days Format Paperback Condition Brand New Description Tu veux te sentir plus fort, plus en forme et plein dénergie ? Tu veux commencer le sport mais tu ne sais pas par oÙ commencer ? Ce livre est fait pour toi ! Que tu sois déjà actif ou que tu débutes complètement, ce programme va te montrer comment te muscler, améliorer ton endurance et surtout te sentir bien dans ton corps, sans avoir besoin de matériel ni de salle de sport.Tu vas découvrir un programme simple de 50 jours, avec des séances que tu peux faire à la maison, dans ta chambre ou même à lextérieur. En suivant les étapes jour après jour, tu vas apprendre à tentraîner efficacement et à voir les résultats rapidement. Plus besoin de te demander quoi faire: tout est expliqué, et les exercices sont faciles à suivre.Pourquoi cest cool ? Parce que tu nauras pas à y passer des heures ! En quelques minutes par jour, tu vas pouvoir te dépasser, gagner en force, et prendre confiance en toi. Le sport, ce nest pas seulement pour devenir plus fort, cest aussi un moyen de te sentir mieux mentalement et davoir plus dénergie pour ta journée.Mais ce nest pas tout ! En plus des exercices, ce livre taide à gérer tout ce qui entoure le sport, comme: Gérer ta récupération et ton sommeil pour progresser sans te fatiguer.Manger correctement pour avoir plus dénergie.Créer tes propres séances dentraînement, pour tentraîner comme tu en as envie.Rester motivé quand tu te sens fatigué ou que tu as envie de lâcher.Tu nes pas seul ! Ce livre taccompagne à chaque étape, avec des conseils pour rester motivé même quand cest dur. En plus, tu pourras avancer à ton propre rythme, sans pression. Chaque petit progrès compte, et tu vas voir que même sans matériel, tu peux faire de grandes choses.Commence dès maintenant à prendre soin de toi ! Que tu veuilles te muscler, perdre un peu de poids, ou simplement bouger plus, ce livre est ton guide pour y arriver facilement.Commandez-le aujourdhui, et transforme tes habitudes pour devenir la meilleure version de toi-même ! Details ISBN-13 9798339175650 Title Sport pour Ados Author Stéphane Delavier Format Paperback Year 2024 Pages 172 Publisher Independently Published GE_Item_ID:162587624; About Us Grand Eagle Retail is the ideal place for all your shopping needs! With fast shipping, low prices, friendly service and over 1,000,000 in stock items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! Shipping & Delivery Times Shipping is FREE to any address in USA. Please view eBay estimated delivery times at the top of the listing. Deliveries are made by either USPS or Courier. We are unable to deliver faster than stated. International deliveries will take 1-6 weeks. NOTE: We are unable to offer combined shipping for multiple items purchased. This is because our items are shipped from different locations. Returns If you wish to return an item, please consult our Returns Policy as below: Please contact Customer Services and request "Return Authorisation" before you send your item back to us. Unauthorised returns will not be accepted. Returns must be postmarked within 4 business days of authorisation and must be in resellable condition. Returns are shipped at the customer's risk. We cannot take responsibility for items which are lost or damaged in transit. For purchases where a shipping charge was paid, there will be no refund of the original shipping charge. Additional Questions If you have any questions please feel free to Contact Us. Categories Baby Books Electronics Fashion Games Health & Beauty Home, Garden & Pets Movies Music Sports & Outdoors Toys

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Location: Fairfield, Ohio

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