Sopro de vida: A jornada do renascimento por meio do esporte e do bem-estar: De

Description: Sopro de vida by Emily Smoke Emily Smoke Estimated delivery 3-12 business days Format Hardcover Condition Brand New Description "Respiro de Vida: O Caminho de Renascimento Através do Esporte e do Bem-Estar" não é apenas um livro; é um guia transformador, um companheiro confiável em sua jornada para uma existência mais saudável e gratificante. Com seu subtítulo evocativo, "De Fumante a Campeão: Estratégias, Dicas e Testemunhos para Parar de Fumar, Abraçar o Esporte e Construir um Novo Estilo de Vida Saudável", o livro promete um caminho de crescimento pessoal, redescoberta e bem-estar físico e mental.Estrutura do Livro: O livro é dividido em três partes distintas, mas interconectadas, cada uma abordando um aspecto crucial do processo de transformação. A Primeira Parte concentra-se na renÚncia ao tabaco, oferecendo estratégias comprovadas, dicas práticas e soluções personalizáveis para enfrentar os desafios dessa mudança difícil. A Segunda Parte guia o leitor pelo maravilhoso mundo do esporte, apresentando vários tipos de atividades físicas, sugestões para criar um plano de treinamento personalizado e dicas nutricionais para apoiar o novo estilo de vida ativo. Por fim, a Terceira Parte dedica-se a construir e consolidar um novo estilo de vida, abordando temas como autoestima, gerenciamento do tempo, equilíbrio entre vida e trabalho e crescimento pessoal.ConteÚdo Rico e Diversificado: Cada capítulo do livro é um tesouro de informações, exemplos concretos, histórias de sucesso e reflexões profundas. O livro não se limita a fornecer conselhos superficiais, mas mergulha nas dinâmicas psicológicas, nos processos emocionais e nos desafios diários que caracterizam a jornada em direção a uma vida sem fumo e rica em atividade física. Testemunhos autênticos e histórias de quem já percorreu esse caminho são fontes de inspiração e motivação, tornando o livro uma experiência de leitura envolvente e transformadora.Abordagem Holística: "Respiro de Vida" adota uma abordagem holística, considerando o indivíduo em sua totalidade - mente, corpo e espírito. O autor explora não apenas as implicações físicas do tabagismo e os benefícios do esporte, mas também o impacto emocional e psicológico desses elementos na vida diária das pessoas. O livro convida à reflexão pessoal, à autodescoberta e à definição de metas e aspirações.Suporte Prático e Motivacional: O livro é enriquecido com exercícios práticos, perguntas reflexivas e sugestões para criar um plano de ação personalizado. O objetivo é fornecer ao leitor as ferramentas necessárias para aplicar concretamente os conhecimentos adquiridos e manter elevado o nível de motivação ao longo do tempo. A comunidade e as relações sociais são valorizadas como elementos-chave para o sucesso no processo de transformação.Em resumo, "Respiro de Vida: O Caminho de Renascimento Através do Esporte e do Bem-Estar" é mais do que um simples manual; é uma fonte de inspiração, um convite para redescobrir o prazer do movimento e a alegria de viver uma vida saudável e gratificante. Através de suas páginas, o leitor é guiado passo a passo em uma jornada de mudança e renovação, descobrindo um eu mais autêntico e realizado. Details ISBN-13 9798869071897 Title Sopro de vida Author Emily Smoke Emily Smoke Format Hardcover Year 2023 Pages 246 Publisher Emily Smoke GE_Item_ID:157862241; About Us Grand Eagle Retail is the ideal place for all your shopping needs! With fast shipping, low prices, friendly service and over 1,000,000 in stock items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! Shipping & Delivery Times Shipping is FREE to any address in USA. Please view eBay estimated delivery times at the top of the listing. Deliveries are made by either USPS or Courier. We are unable to deliver faster than stated. International deliveries will take 1-6 weeks. NOTE: We are unable to offer combined shipping for multiple items purchased. This is because our items are shipped from different locations. Returns If you wish to return an item, please consult our Returns Policy as below: Please contact Customer Services and request "Return Authorisation" before you send your item back to us. Unauthorised returns will not be accepted. Returns must be postmarked within 4 business days of authorisation and must be in resellable condition. Returns are shipped at the customer's risk. We cannot take responsibility for items which are lost or damaged in transit. For purchases where a shipping charge was paid, there will be no refund of the original shipping charge. Additional Questions If you have any questions please feel free to Contact Us. Categories Baby Books Electronics Fashion Games Health & Beauty Home, Garden & Pets Movies Music Sports & Outdoors Toys

Price: 39.13 USD

Location: Fairfield, Ohio

End Time: 2025-02-02T04:22:51.000Z

Shipping Cost: 0 USD