Description: I SHIP WORLDWIDE WITH TRACKING NUMBER AND INSURANCE! I PACK CAREFULLY AND I ACCEPT RETURNS FOR ALL MY ITEMS! ENVIO PARA TODOS OS PAÍSES DO MUNDO COM SEGURO E RASTREAMENTO! EMBALO CUIDADOSAMENTE E ACEITO RETORNO PARA TODOS OS ITENS! Estimated delivery in 10 to 30 days after shipping / Entrega estimada em 10 a 30 dias após a postagem LIVRO CAPA DURA LACRADO!BRAZILIAN EDITION IN PORTUGUESE FOR "NOURISH" (HARDCOVER, NEW/SEALED)Edição brasileira em Português de "Nourish: Simple Recipes to Empower Your Body and Feed Your Soul: A Healthy Lifestyle Cookbook", BestSeller, 2024 (978-6557123966)Capa Dura, 25x19cm, 256 pages, 900g Nutrir: receitas simples para fortalecer seu corpo e alimentar sua alma Gisele Bündchen apresenta 100 receitas descomplicadas e revigorantes com ingredientes do dia a dia E dicas para alcançar o bem-estar e o equilíbrio do corpo e da mente Gisele Bündchen acredita que a saúde é nossa maior riqueza e que o bem-estar começa pela comida. Em casa, ela escolhe seguir uma alimentação baseada em proteínas magras e saudáveis e legumes e verduras ricos em nutrientes, mas também acredita em uma alimentação flexível (com direito a noite de pizza com as crianças!). Nessa rotina também entram receitas sem glúten, com ingredientes como farinha de amêndoas, óleo de abacate e tâmaras. Em "Nutrir: Receitas simples para corpo e alma", Gisele revela sua receita para criar uma rotina cheia de intenções positivas, alimentos nutritivos e gratidão -- tudo isso para desfrutar um estilo de vida saudável. São 100 receitas que incluem sugestões para combinações leves e fartas, bem como dicas para tornar as refeições mais atraentes para as crianças: - Frutas para o dia a dia: smoothie de mamão; tigelas de açaí; sorvete de banana - Café da manhã e pães: pão de queijo; fritada vegetariana; leites vegetais - Saladas: salada com iscas de carne; salada de beterraba e rúcula com queijo de cabra com ervas - Sopas: sopa espanta-gripe; sopa estilo ramen com legumes cozidos no vapor - Hortaliças do dia a dia: rolinhos de verão crocantes; noite da pizza; espaguete de abobrinha com frango ao pesto - Proteínas favoritas: bife grelhado com chimichurri; salmão crocante; almôndegas de frango - Crocantes e condimentos: cogumelos shiitake assados crocantes e harissa; molho de mostarda e mel - Doces: barrinhas de noz-pecã; torta de banana dos sonhos; muffins de cenoura Com dicas para criar hábitos positivos, romper com ciclos não saudáveis, planejar refeições e minimizar o desperdício, "Nutrir" vai ajudar você a reinventar seu estilo de vida, melhorando a saúde, o espírito e o bem-estar. SOBRE A AUTORA: GISELE BÜNDCHEN é uma modelo mundialmente conhecida, além de filantropa e entusiasta do bem-estar. Ela foi apontada como um dos 100 ícones da moda de todos os tempos e é reconhecida por seu engajamento na proteção da natureza. Procura livros e revistas da Gisele, receitas, alimentação saudável e outros gêneros? === Conheça minha lista: GISELE: LIVROS E REVISTAS NUTRIÇÃO E SAÚDE ALIMENTAR BAIXO CARBOIDRATO ALIMENTAÇÃO VEGANA / VEGETARIANA CONTROLE DA GLICOSE / DIABETES SAÚDE E MEDICINA BOA FORMA, DIETAS E PERDA DE PESO SAÚDE MENTAL LIVROS DE RECEITAS LIVROS DE RECEITAS DA RITA LOBO RODRIGO HILBERT (TEMPERO DE FAMÍLIA) PALMIRINHA JAMIE OLIVER JULIANA GUEIROS PAOLA CAROSELLA JULIA CHILD ANTHONY BOURDAIN IZABEL ALVARES BELA GIL DONA BENTA IRMÃOS NA COZINHA CAROLINA FERRAZ CLAUDE TROISGROS OLIVIER ANQUIER TATIANA CARDOSO ALEX ATALA RAIZA COSTA HENRIQUE FOGAÇA CAROLE CREMA NIGELLA LAWSON JEFFERSON RUEDA DAVID LEBOVITZ AYURVÉDICA AROMATERAPIA LONGEVIDADE DETOX PLANTAS, ERVAS E JARDINAGEM PENSAMENTO POSITIVO, BEM ESTAR, INSPIRAÇÃO SEXUALIDADE COMUNICAÇÃO CRIATIVIDADE DESENVOLVIMENTO PESSOAL EMPREENDEDORISMO BIOGRAFIAS E MEMÓRIAS CARREIRAS E PROFISSÕES ESTOICISMO FINANÇAS PESSOAIS GESTÃO E LIDERANÇA HUMOR INVESTIMENTOS LGBT MEIO AMBIENTE E NATUREZA MODA MULHERES MÚSICA NEGRITUDE PAIS E FILHOS LANÇAMENTOS EM PRÉ-VENDA LANÇAMENTOS DE 2024 LANÇAMENTOS DE 2023 LANÇAMENTOS DE 2022 LANÇAMENTOS DE 2021 MANGÁS E QUADRINHOS OS 100 LIVROS MAIS VENDIDOS DO BRASIL ** MINHA LISTA COMPLETA DE LIVROS ** Didn't find it? PLEASE ASK ME! COMBINED SHIPPING HOW TO OBTAIN COMBINED SHIPPING:1) Choose the books from my list (please see links below)2) Add them to your cart3) Click on "REQUEST TOTAL" (ANY QUESTIONS PLEASE ASK!) COMO OBTER O DESCONTO NO FRETE:1) Escolha os livros na minha lista (links abaixo)2) Coloque os livros no seu carrinho 3) Clique em "REQUEST TOTAL"! (QUALQUER DÚVIDA POR FAVOR PERGUNTE!) Please check my 100% positive seller feedback! Any questions please ask me !!! Thanks a lot!
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Book Title: Nutrir: Receitas simples para corpo e alma
Narrative Type: Nonfiction
Publisher: BestSeller
Item Length: 19 cm
Edition: Brazilian Edition, Brazil Edition, Edição Brasileira
Publication Year: 2024
Format: Hardcover
Language: Portuguese
Special Attributes: Edição Brasileira
Item Height: 25 cm
Author: GISELE BÜNDCHEN, GISELE BUNDCHEN
Features: Livro Brasileiro, Brazilian Book, EM PORTUGUÊS DO BRASIL, em portugues do brasil
Genre: Cookbooks, Food & Drink, Health, Treatments & Medicine, Leisure, Hobbies & Lifestyle, Mind, Body & Spirit, Motivation, Personal & Professional Development
Topic: Cooking, Food, Gluten-Free Cooking, Health, Life Management, Lifestyle, Nutrition, Personal Development, Positive Thinking, Self-Help, Self-Improvement, Self-Management, Wellness, Saúde, Nutrição, Alimentação, Qualidade de vida, Recipes to Empower Your Body and Feed Your Soul, A Healthy Lifestyle, Body, Recipes, Everyday ingredients, Mindfulness, Gastronomia, Culinária, Alimentos Naturais, Vida Saudável
Country/Region of Manufacture: Brazil
Country/Region: Brazil
Item Width: 1.5 cm
Item Weight: 700 g
Number of Pages: 256
