Libri i gatimit me avokado [Albanian] by Tim Bauer [Paperback]

Description: Avokadot mund te shtohen ne shume receta per t'i dhene ushqimeve tuaja nje nxitje ushqyese. Vetem 1 ons (28 gram) siguron sasi te mira te yndyrave te shendetshme, fibrave dhe proteinave. Avokadot mund te ndihmojne gjithashtu shendetin e zemres, kontrollin e peshes dhe plakjen e shendetshme. Mire. Eshte i kendshem dhe i shijshem, por mund te konsiderohet edhe nje superushqim, sepse jep nje sasi te larte te ushqyesve dhe antioksidanteve, me perfitime per shendetin tone, nga parandalimi i semundjeve dhe semundjeve deri te reduktimi i elementeve te rrezikshem, ndersa perforcon sistemin imunitar. Avokado ka shume lende ushqyese dhe antioksidante, si acid folik, omega 3, magnez, kalium, luteine dhe fibra. Avokado eshte e pasur me vitamina A, C, D, E dhe K, si dhe me vitamina te grupit B. Dhe kjo nuk eshte e gjitha pasi ajo zoteron nje prani te rendesishme te bakrit, manganit dhe hekurit. Avokado eshte nje frut i njohur fale shijes se tij te vecante dhe struktures se tij te kendshme. Eshte e lehte per t'u ngrene dhe me ngjyra, por vecoria kryesore e avokados eshte fakti se mund t'i shtohet shume recetave. Ketu jane 100 menyra interesante per te shtuar avokado ne dieten tuaj.

Price: 73.05 AUD

Location: Hillsdale, NSW

End Time: 2024-12-18T13:35:41.000Z

Shipping Cost: 31.53 AUD