Description: Creare Il Campione Di Triathlon Ideale by Correa (Atleta Professionista Ed Allenat Estimated delivery 3-12 business days Format Paperback Condition Brand New Description Creare il Campione Di Triathlon IdealeDi Joseph CorreaAtleta Professionista Ed AllenatorePer raggiungere il tuo vero potenziale necessario essere in una condizione fisica e mentale ottimali e per fare questo necessario avviare un piano organizzato che ti aiuter a sviluppare la tua forza, lesercizio, lalimentazione corretta e la resistenza mentale. Questo libro ti aiuter a farlo. Mangiare correttamente e allenarsi nel modo giusto sono due dei pezzi del puzzle, ma necessario il terzo pezzo per rendere il tutto pi completo ed efficiente. Il terzo pezzo la resistenza mentale che potrai ottenere attraverso la meditazione e le tecniche di visualizzazione insegnate in questo libro.Questo libro ti fornir le seguenti nozioni: -calendario per un allenamento normale ed intenso-esercizi dinamici di riscaldamento-esercizi per aumentare le prestazioni-esercizi attivi di recupero-calendario dietetico per aumentare la massa muscolare-calendario dietetico per bruciare il grasso-ricette per la costruzione del muscolo-ricette brucia-grassi-tecniche di respirazione avanzate per migliorare le prestazioni-tecniche di meditazione -tecniche di visualizzazione-sessioni di visualizzazione per migliorare le prestazioniLesercizio fisico e lallenamento, unalimentazione intelligente e le tecniche di meditazione/visualizzazione avanzate sono le tre chiavi per ottenere prestazioni ottimali. La maggior parte degli atleti sono carenti in uno o due di questi ingredienti fondamentali, ma se prenderai la decisione definitiva di cambiare stile di vita, potrai raggiungere prestazioni "ideali" per te.Gli atleti che iniziano questo piano di allenamento osserveranno questi cambiamenti: -Aumento della crescita muscolare-Livelli di stress ridotti-Maggiore forza, movimento e reazione-Una migliore capacit di concentrarsi per lunghi periodi di tempo-Maggiore velocit e resistenza-Minore affaticamento muscolare-Ripresa pi celere dopo gare o allenamenti-Maggiore flessibilit-Capacit aumentata di superare il nervosismo-Maggior controllo sulla respirazione-Maggior controllo delle emozioni sotto pressione Details ISBN 1517351545 ISBN-13 9781517351540 Title Creare Il Campione Di Triathlon Ideale Author Correa (Atleta Professionista Ed Allenat Format Paperback Year 2015 Pages 310 Publisher Createspace Independent Publishing Platform GE_Item_ID:99224923; About Us Grand Eagle Retail is the ideal place for all your shopping needs! With fast shipping, low prices, friendly service and over 1,000,000 in stock items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! Shipping & Delivery Times Shipping is FREE to any address in USA. Please view eBay estimated delivery times at the top of the listing. Deliveries are made by either USPS or Courier. We are unable to deliver faster than stated. International deliveries will take 1-6 weeks. NOTE: We are unable to offer combined shipping for multiple items purchased. This is because our items are shipped from different locations. Returns If you wish to return an item, please consult our Returns Policy as below: Please contact Customer Services and request "Return Authorisation" before you send your item back to us. Unauthorised returns will not be accepted. Returns must be postmarked within 4 business days of authorisation and must be in resellable condition. Returns are shipped at the customer's risk. We cannot take responsibility for items which are lost or damaged in transit. For purchases where a shipping charge was paid, there will be no refund of the original shipping charge. Additional Questions If you have any questions please feel free to Contact Us. Categories Baby Books Electronics Fashion Games Health & Beauty Home, Garden & Pets Movies Music Sports & Outdoors Toys
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ISBN-13: 9781517351540
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Book Title: Creare il Campione Di Triathlon Ideale : Scopri Trucchi e Segreti Utilizzati Dai Migliori Campioni Di Triathlon Professionisti Ed Allenatori per Migliorare la Tua Prestanza Atletica, la Perseveranza, l'alimentazione e la Resistenza Mentale
Item Length: 9in.
Item Height: 0.7in.
Item Width: 6in.
Author: Joseph Correa (Atleta Professionista Ed Allenatore)
Format: Trade Paperback
Language: Italian
Topic: Triathlon
Publisher: CreateSpace
Publication Year: 2015
Genre: Sports & Recreation
Item Weight: 18.9 Oz
Number of Pages: 310 Pages
